|
|
Новости Здоровье Здоровое питание |
Здоровое питание
|
Ломаем пять мифов о целлюлите. |
|
12.03.2008 г. |
|

Питье большого количества воды уменьшает целлюлит
Ложь: фактически, идея о том, что, выпивая большое количество воды, вы улучшаете состояние кожи, ошибочна, если, конечно, вы не страдаете обезвоживанием. А все из-за того, что вода не уничтожает токсины, являющиеся причиной целлюлита. А порой вода может только усугубить положение.
Тренировки предотвратят целлюлит
Ложь: даже у самой натренированной спортсменки может появиться целлюлит. Однако, чем меньше количество жира, которым вы обладаете, тем меньше вероятность того, что у вас появится апельсиновая корка, поэтому, во что бы то ни стало, тренируйтесь и занимайтесь спортом, чтобы сжигать жир и укреплять мышцы.
|
|
|
07.03.2008 г. |
|

Растяжки (или по научному «стрии») отравляют жизнь немалому числу женщин, независимо от их возраста, даже несмотря на то, что растяжки имеются у подавляющего большинства женщин. Они появляются тогда, когда коже необходимо быстро растянуться: во время беременности, при быстром наборе веса, при быстром росте, при начале интенсивных занятий спортом, а также при гормональных нарушениях. Вот почему растяжки могут появиться даже у совсем молодых, нерожавших женщин. А уж во время беременности растяжки образуются, по некоторым оценкам, у 95% молодых мам.
Растяжки - это необратимое явление, образующееся в результате нарушения процесса выработки кожей волокон эластина и коллагена.
|
|
|
Рецепты из спа-салонов для здоровых волос |
|
05.03.2008 г. |
|

У вас сильное желание сделать перерыв в надоевшей рутине заботы о волосах? Самое подходящее время попробовать рецепты, вдохновленные спа-процедурами, для идеального восстановления волос и разнообразия в устоявшейся программе ухода.
Шампунь с алоэ и оливками
Целебные травы и алоэ вера делают его нежным ежедневным шампунем, который очищает с чистой, умеренной пеной.
Налейте 1 стакан горячей воды и добавьте 15 граммов сухих цветов: ромашки - для блондинок, гибискуса - для рыжеволосых и розмарина - для брюнеток. Накройте крышкой, остудите и процедите. Добавьте ½ стакана натурального жидкого кастильевого мыла, 1 чайную ложку оливкового масла и 2 столовые ложки сока алоэ вера на 1/3 стакана травяного настоя. Налейте в бутылку и хорошо перемешайте.
|
|
|
04.03.2008 г. |
|

Приготовление блинов в старые времена было настоящим обрядом. Втайне от домашних и тем более от посторонних хозяйки приступали к таинству приготовления блинов. Одни выходили вечером готовить опару на реку, озеро или к колодцу, другие готовили ее на своем дворе из снега при свете месяца. При этом женщины причитали: «Месяц, ты, месяц, золотые твои рожки, взгляни в окошко, подуй на опару».
В старину блины пекли, как правило, из дрожжевого теста. Мука бралась самая разная: гречишная, пшеничная, овсяная, просяная, ячменная и даже гороховая. Истинно русские блины, конечно же, из гречневой муки, которая придает им особую рыхлость и припухлость. Они обладают очень приятным вкусом и слегка кисловатым привкусом.
|
|
|
04.03.2008 г. |
|

Сначала люди ели злаки, ягоды, травы, фрукты, овощи просто потому, что хотели есть… И, вероятно, они казались им вкусными. Прошли века. Наука встала на ноги и заявила, что витамины очень полезны для здоровья. В результате началась эра разноцветных шариков, гранул и таблеток. В детстве нам их выписывали врачи для укрепления организма и покупали заботливые мамы.
Прошло время. Появилось новое поколение учёных, которые тоже занялись исследованиями, в результате которых специалисты Института геронтологии Росздрава установили, что прием синтетических витаминов «про запас и на всякий пожарный случай» может вызвать процесс камнеобразования в почках.
|
|
| |
|
|