Новости Женские новости Здоровье Психология Фэн Шуй Сонник Гороскоп Кино афиша Сайты для женщин
Новости arrow Здоровье arrow Здоровое питание
Здоровое питание
Ломаем пять мифов о целлюлите.
Рейтинг: / 1
12.03.2008 г.

Вся правда о жирах


Питье большого количества воды уменьшает целлюлит

Ложь: фактически, идея о том, что, выпивая большое количество воды, вы улучшаете состояние кожи, ошибочна, если, конечно, вы не страдаете обезвоживанием. А все из-за того, что вода не уничтожает токсины, являющиеся причиной целлюлита. А порой вода может только усугубить положение.

Тренировки предотвратят целлюлит

Ложь: даже у самой натренированной спортсменки может появиться целлюлит. Однако, чем меньше количество жира, которым вы обладаете, тем меньше вероятность того, что у вас появится апельсиновая корка, поэтому, во что бы то ни стало, тренируйтесь и занимайтесь спортом, чтобы сжигать жир и укреплять мышцы.

 
Эти ужасные растяжки
Рейтинг: / 0
07.03.2008 г.


Эти ужасные растяжки

Растяжки (или по научному «стрии») отравляют жизнь немалому числу женщин, независимо от их возраста, даже несмотря на то, что растяжки имеются у подавляющего большинства женщин. Они появляются тогда, когда коже необходимо быстро растянуться: во время беременности, при быстром наборе веса, при быстром росте, при начале интенсивных занятий спортом, а также при гормональных нарушениях. Вот почему растяжки могут появиться даже у совсем молодых, нерожавших женщин. А уж во время беременности растяжки образуются, по некоторым оценкам, у 95% молодых мам.

 

Растяжки - это необратимое явление, образующееся в результате нарушения процесса выработки кожей волокон эластина и коллагена.

 
Рецепты из спа-салонов для здоровых волос
Рейтинг: / 0
05.03.2008 г.

Рецепты из спа-салонов для здоровых  волос

У вас сильное желание сделать перерыв в надоевшей рутине заботы о волосах? Самое подходящее время попробовать рецепты, вдохновленные спа-процедурами, для идеального восстановления волос и разнообразия в устоявшейся программе ухода.

Шампунь с алоэ и оливками

Целебные травы и алоэ вера делают его нежным ежедневным шампунем, который очищает с чистой, умеренной пеной.

Налейте 1 стакан горячей воды и добавьте 15 граммов сухих цветов: ромашки - для блондинок, гибискуса - для рыжеволосых и розмарина - для брюнеток. Накройте крышкой, остудите и процедите. Добавьте ½ стакана натурального жидкого кастильевого мыла, 1 чайную ложку оливкового масла и 2 столовые ложки сока алоэ вера на 1/3 стакана травяного настоя. Налейте в бутылку и хорошо перемешайте.

 
Блины на масленицу
Рейтинг: / 0
04.03.2008 г.


Масленица. Часть 2

Приготовление блинов в старые времена было настоящим обрядом. Втайне от домашних и тем более от посторонних хозяйки приступали к таинству приготовления блинов. Одни выходили вечером готовить опару на реку, озеро или к колодцу, другие готовили ее на своем дворе из снега при свете месяца. При этом женщины причитали: «Месяц, ты, месяц, золотые твои рожки, взгляни в окошко, подуй на опару».

 

В старину блины пекли, как правило, из дрожжевого теста. Мука бралась самая разная: гречишная, пшеничная, овсяная, просяная, ячменная и даже гороховая. Истинно русские блины, конечно же, из гречневой муки, которая придает им особую рыхлость и припухлость. Они обладают очень приятным вкусом и слегка кисловатым привкусом.

 
Витамины
Рейтинг: / 0
04.03.2008 г.


Пить или есть витамины?

Сначала люди ели злаки, ягоды, травы, фрукты, овощи просто потому, что хотели есть… И, вероятно, они казались им вкусными. Прошли века. Наука встала на ноги и заявила, что витамины очень полезны для здоровья. В результате началась эра разноцветных шариков, гранул и таблеток. В детстве нам их выписывали врачи для укрепления организма и покупали заботливые мамы.

 

Прошло время. Появилось новое поколение учёных, которые тоже занялись исследованиями, в результате которых специалисты Института геронтологии Росздрава установили, что прием синтетических витаминов «про запас и на всякий пожарный случай» может вызвать процесс камнеобразования в почках.